Sörflash, uyqusizlik va xavotirni engillashtirish uchun ruhiy terapiya bo'lishi kutilmoqda

July 03, 2023

Qo'shiqlar va insholar va insho, bemaqsad har doim miyani va kuchli bodibildingni engillashtirish uchun har doim maqtovga sazovor bo'ldi. Biroq, tegishli ilmiy dalillar cheklangan.

10 mart kuni Washington Post veb-saytida hisobotga ko'ra, AQSh harbiy-dengiz kuchlari sirtdan keyingi stress kasalligi bo'lgan odamlar uchun, ayniqsa, jarohatdan keyingi stress kasalligi bo'lgan odamlar uchun 1 million dollarlik ilmiy loyihani amalga oshirdi. Depressiya yoki qiyin-uyqu askarlari.

Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, bemaqsad terapiya uchun katta umid. Bu ochiq havoda juda qiyin mashq. Odamlar yolg'iz yoki guruhlarda sayr qilishadi. Sohilda boshqa maydonlar bilan suhbatlashganda an'anaviy guruh terapiyasi dasturlarida qatnashishni istamaydigan Surfaers ularning qalblarini ikkala tomonning umumiy tajribasi haqida gapirish uchun yuraklarini ochadi.

Doktor Jeyms Lamar, San-Diegoda va kasalxonada sirtda bo'lib, ular ko'ngilli bo'lib, - dedi: [Ko'plab bemorlarimiz uchun eng yaxshi dori-darmonlar uchun mashq qilish yaxshiroqdir . Sog'lom hayotga, ya'ni ular jarohat olgan hayotdagi hayot tarzi. "

2013 yilgi Kongress tadqiqot xizmati tomonidan 2001 yildan 2011 yilgacha bo'lgan Kongress tadqiqot xizmati tomonidan o'rganilgan, harbiy xizmatchilar orasida tasdiqlangan aqliy kasallik holatlari soni 65 foizga oshirildi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, jarohatlardan keyingi kasalliklarning soni 650% ga, o'n yil ichida 900000 dan ortiq kishi (shu jumladan demonitlangan kadrlar) kamida bitta ruhiy kasallik tashxisi qo'yilganligini ko'rsatdi.

Klinik psixolog tomonidan Kristen Uolter boshchiligidagi yuqorida aytib o'tilgan Naval, harbiylar olti hafta davom etgan har hafta kelib chiqqan va keyin har hafta davomida va undan keyin.

Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, loyihada ishtirok etgan birinchi 14 faol depozitlar katta depressiya alomatlari ko'rsatildi, ularning ba'zilari shikastlanishdan keyingi stressni buzish alomatlarini ko'rsatdilar.

Dastlabki tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, bemaqsad uyqu alomatlari va xavotirini engillashtirishi va ishtirokchilarni hayotning salbiy tomonlarini idrok etishini kamaytiradi.

Bundan tashqari, agar siz eva kemark dekkasining peshtaxtasi yoki Eva SuP & Eva tortish plashiga qiziqsangiz, iltimos, biz bilan bog'laning.

EVA deck pad