Mo''tadil kofe ichish xavfsiz va kuniga uchdan to'rtta stakan, avvalgi tadqiqotlar, BMjda, oldingi tadqiqotlar bo'yicha sog'liq uchun foyda ko'rishi mumkin.
Bu jigar kasalligi va ba'zi saratonni, qon tomiridan o'lish xavfini tug'dirdi, ammo tadqiqotchilar qahvani isbotlay olmadilar.
Homiladorlik paytida juda ko'p qahva zararli bo'lishi mumkin, deya ko'rib chiqish tasdiqlandi.
Mutaxassislarning so'zlariga ko'ra, odamlar sog'liq uchun yoki kasallikning oldini olish uchun qahva ichishni boshlamasliklari kerak.
"Sautgempton" tadqiqotchilari 200 dan ortiq tadqiqotni hisobga olgan holda, 200 dan ortiq o'qishni hisobga olgan holda, "Sautgempton" tadqiqotchilari inson tanasining barcha jismining barcha jismlari haqida ma'lumot to'pladilar.
Bu qahvami?
Kofal bo'lmagan ichaklar bilan solishtirganda, kuniga uch stakan kofe ichganlar, kuniga yurak muammolarini kamaytirish yoki ulardan o'lish xavfini kamaytirish uchun paydo bo'ldi.
Qahva iste'molining eng kuchli foydasi jigar kasalligi, shu jumladan saraton kasalligi xavfi kamaygan.
Ammo tadqiqotning hammuallifi Pol Toderika, agar kofe qabul qilish farqni amalga oshirgan bo'lsa, sharh bera olmadi.
" Odamlar singari yoki yo'qmi va ular qancha mashq olib borishi mumkinligi , yoshi kabi omillar ", dedi u.
Topshiriqlar boshqa so'nggi sharhlar va qahva ichish izlanishini zaxira qilish, umuman uning qahva haqidagi xabari xotirjam edi.
"Hayotda xavflar muvozanati mavjud va kofening o'rtacha iste'molidan foydalanganlarning afzalliklari xavfdan ustundir", dedi u.
NHS homilador ayollarni kuniga 200 million kofeinga ega emas - bir zumda kofening ikkita krafinasi - ikkita krujka - bu ish haqi uchun yashash xavfini oshirishi mumkin.
Ushbu sharh ayollarning yoriqlar xavfi ostida kofe ustiga kesilgan bo'lishi kerak.
Boshqa kattalar uchun, o'rtacha kofein olish kuniga 400 mg yoki undan kamrog'iga yoki uchdan to'rtta stakanga tenglashtiradi.
Bir lahzali kofe: 100mg
bitta krujka filtr kofe: 140mg
bitta krujka choy: 75mg
Koladan biri kino: 40mg
bitta 250ml qodir energiya ichimligi: 80mg gacha
Oddiy shokolad baridan: 25mg dan kam
Sut shokoladlari: 10mg dan kam
Tadqiqotchilarning aytishicha, qahva ichuvchilari "Sog'lom kofelan" ga yopishib olishlari kerak - bu qo'shimcha, sut yoki qaymoqdan qochish yoki yonma-yon yog'li gazak.
Va ular salomatlik uchun kofe olish bo'yicha keskin klinik sinovlarga chaqirmoqdalar.
Hozirgi vaqtda tadqiqotchilar, aynan qahva salomatlikka ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aniq belgilab qo'yishdi.
Bundan tashqari, agar siz eva kemark dekkasining peshtaxtasi yoki Eva SuP & Eva tortish plashiga qiziqsangiz , iltimos, biz bilan bog'laning.
Melirlar jamoasi
2018.01.05
E-mail: admice@melorsfoam.com
Skype: Helen.OCAR
Whatsapp: + 86-13699812532
Tel: + 86-752-3555578
November 14, 2024
November 11, 2024
Ushbu etkazib beruvchiga elektron pochta
November 14, 2024
November 11, 2024
Biz haqimizda
Biz bilan bog'lanish
Maxfiylik bayonnomasi: Sizning shaxsiy hayotingiz biz uchun juda muhim. Bizning kompaniyamiz sizning shaxsiy ma'lumotlaringizni aniq ruxsatlaringiz bilan ekspluatatsiya qilishni taklif qilmaslikni va'da qiladi.
Siz bilan tezroq bog'lanishingiz uchun ko'proq ma'lumotni to'ldiring
Maxfiylik bayonnomasi: Sizning shaxsiy hayotingiz biz uchun juda muhim. Bizning kompaniyamiz sizning shaxsiy ma'lumotlaringizni aniq ruxsatlaringiz bilan ekspluatatsiya qilishni taklif qilmaslikni va'da qiladi.
