Ichimlikdagi apelsin sharbati dementiya xavfini deyarli 50 foizga kamaytiradi

Nyu-York - har kuni bir stakan apelsin sharbati ichish demans olish xavfini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin, yangi tadqiqot.

Jurnal jurnalida chop etilgan tadqiqot 1986 yildan 2002 yilgacha meva va sabzavotlarni iste'mol qilish ustidan 50 ga yaqin AQShning meva va sabzavotlarni iste'mol qilish va qariyb bir yilga mo'ljallangan kognitiv funktsiyani kuzatib bordi. Ma'lumotlar birinchi marta 51 yil bo'lgan erkaklarning o'rtacha yoshi.

Tadqiqotda kichkina stakan apelsin sharbati bo'lgan erkaklar 47 foizga kam fikrlash qobiliyati past edi, ular oyiga bir oyga kamdan-kam uchraydiganlarga qaraganda kam emas fikrlash qobiliyatlarini rivojlantiradi.

Shuningdek, ko'p sabzavotlarni iste'mol qilgan erkaklar 34 foizga kam eslab qolish ehtimoli kamroq, xotira funktsiyasining pasayishini boshdan kechirishgan.

"Meva va sabzavotlar vitaminlar va ozuqa moddalariga, shu jumladan antioksidantlarga boy, shu jumladan antioksidantlarga boy, - deydi Xanlixidant, Mayami tadqiqotchisi Xanna Bog'bon, tadqiqotda qatnashmagan tadqiqotchi Xanna Bog'bon.

"Ushbu tadqiqotning eng muhim omillaridan biri 20 yillik erkaklarning bunday katta guruhlarini o'rganish va kuzatib borishga muvaffaq bo'ldik, chunki biz Garvarddagi tadqiqotchi Changjeng yuan Chan sog'liqni saqlash maktabi, shuningdek, o'quv rahbari.

Meva sharbati odatda konsentrlangan meva shakaridan olingan kaloriya miqdorida yuqori, odatda, kuniga to'rtdan olti untsiya iste'mol qilish yaxshidir.

Dementiya xotira yoki boshqa fikrlash ko'nikmalari bilan bog'liq alomatlarga, kundalik tadbirlarni amalga oshirish qobiliyatini kamaytirish uchun etarlicha og'ir bo'lgan simptomlarga ishora qiladi. Hisob-kitoblarga ko'ra, Londonga asoslangan notijorat tashkilot xalqaro xodimi Altheymer kasalligi xalqaro tashkilotiga ko'ra, 46,8 million kishi demans bilan 46,8 million kishi 2050 yilga kelib 1350 ga ko'tariladi.

Bundan tashqari, agar siz eva kemark dekkasining peshtaxtasi yoki Eva SuP & Eva tortish plashiga qiziqsangiz , iltimos, biz bilan bog'laning.

Melirlar jamoasi

2018.12.12

E-mail: admice@melorsfoam.com

Skype: Helen.OCAR

Whatsapp: + 86-13699812532

Tel: + 86-752-3555578