Samarali bo'lish uchun eng yaxshi vaqt qachon?

Xodimlar xostlari va mahsuldorligi uchun Zenits, oktyabrda soat 11 dan 11 oktyabrgacha, noyabrda nashr etilgan tadqiqot. Firma ishini rejalashtirish va kuzatib borish uchun xizmatni ishlatgan yuz minglab foydalanuvchilar tomonidan firmaning loyiha ma'lumotlarini tahlil qildi.

Umuman olganda, agar siz juma kuni janubida dangasani his qilsangiz, yolg'iz emassiz.

[Bu juda ko'p energiya va mahsuldorlik bo'yicha o'tmishdagi tadqiqotlar bilan bog'liq ravishda bizga aytadi ", deydi Kanadadagi Toronto universitetida Toronto universitetida tashkiliy xatti-harakat dotsenti Jon Torbakko dotsenti.

[Masalan, millat ritmlariga asoslangan 75 foizga qariyb 95 va 11 dan 11 yoshgacha bo'lganlar. "

Tizim ritmlarimiz 24 soatlik tsikllar davomida turish, ovqatlanish, ovqatlanish, ovqatlanish, ovqatlanish va uxlashda bizning tanamizni ayta oladigan ichki soatlarimiz. Ko'plab tadqiqlar, bizning piston ritmlari bilan sinxronlashtiradigan ish unumdorlik va kam charchoqqa olib keladi. NASA kosmik agentligi astronavtlarning mahsuldorligi va sog'lig'ini yaxshilash uchun sihat ritmlarini kuzatdi.

[Kimdir ishga kirishsa, ular elektron pochta xabarlarini tekshirish va joylashishga vaqt olishadi ", deydi tadbirni tugatish uchun eng yuqori ish unumdorligi uchun vaqt kerak bo'ladi. .

Peshindan keyin 2-3 dona oralig'ida past energiya nuqtai nazarini belgilaydi. [Bu nima uchun ko'p madaniyatlar tushdan keyin yo'q bo'lib ketishi kerak ", deydi u.

Ish topganlar, davrlar, fasllar va oylarda? Amaliyotlarning ta'kidlashicha, ular ham.

Topilmalar [Ebbs-dagi o'sish va aqliy zaifliklarning oqishi bilan izchil, deydi Dovbarmond, iqtisodchi va Address universiteti professori.

Dushanba kunlari mantiqiy, deydi u, chunki [odamlar haftaning boshida yangi, aqliy va jismoniy jihatdan yangi va yo'q bo'lib ketmoqda. "

Yilning turli bosqichlari, shuningdek, yuqori va past energiya darajasi o'rtasidagi tabiiy va kam energiya orasidagi tabiiy va kam energiyalar ortadi. Drummond, odamlar yozgi ta'tildan yangi qaytib kelmoqdalar, shuning uchun ular erta kuzda, qishning qorong'uligi, ruhiy keskinlik va kayfiyatni buzish bilan bog'liq.

Drummond ushbu topilmalar bo'yicha muhim takliflar mavjud: [odamlarga haftaning boshida, masalan, zerikarli yig'ilishni rejalashtirish uchun vaqt ajratish uchun vaqt ajratish. Afsuski, deyarli barcha zerikarli uchrashuvlar rejalashtirilganda. "

Bundan tashqari, agar siz eva kemark dekkasining peshtaxtasi yoki Eva SuP & Eva tortish plashiga qiziqsangiz, iltimos, biz bilan bog'laning.

Melirlar jamoasi

2018.01.19

E-mail: admice@melorsfoam.com

Skype: Helen.Onar

Whatsapp: + 86-13699812532

Tel: + 86-752-3555578